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カテゴリー別アーカイブ: 催眠術の掛け方

やめたいけどやめられない!禁煙のための催眠療法とその効果

やめたいけどやめられない!禁煙のための催眠療法とその効果

催眠療法の効果って本当にあるもの?食事療法、食事療法、転地療法、心理療法、理学療法、音楽療法、睡眠療法、など、「○○療法」と呼ばれるものは数多くあります。1つの薬がすべての人の風邪を治すことが困難なように、風邪薬であっても人によって効果を出すもの、出さないものがあります。薬に限ら....

自己催眠を使って「セルフイメージ」を書き換える方法

自己催眠を使って「セルフイメージ」を書き換える方法

あなたは、自分の気持ちが自分で思うようにならない経験をお持ちではないでしょうか?たとえば、会議の前に、もし失敗したらどうしようと考えだしたら、ずっとその心配ばかりが頭にあって離れないとか、いつも楽しい気持ちで過ごしたいのに、どっぷり暗い気持ちになってしまうとか、そんな時に、自分で....

自分でできる退行催眠!過去に戻って不調を癒す方法

自分でできる退行催眠!過去に戻って不調を癒す方法

退行催眠というのを、聞いたことがありますか? 身体的な問題が見つからないのに、体の不調を訴えることがあります。それが、心理的な原因によるものであることが、ストレスの多い現代社会では珍しくありません。 体の不調には、不眠、頭痛、過呼吸、めまい等、多くの症状が見られます。それらの....

自己催眠の極意!誰でも簡単にできる「トランス状態」に入る方法

自己催眠の極意!誰でも簡単にできる「トランス状態」に入る方法

トランスと聞いて何を思い浮かべるでしょうか。トランスミュージックや催眠療法、宗教的な儀式などを思い浮かべる人もいるかもしれません。英語の”trance”を辞書で引くと、「恍惚」「夢中」「有頂天」また、「失神」「昏睡状態」という意味が出てきます。また、一般的には、通常ではない意識状....

催眠の定義から紐解く「催眠状態」と「睡眠状態」の違い

催眠の定義から紐解く「催眠状態」と「睡眠状態」の違い

「催眠と睡眠は類似したもの」とう言葉をよく聞くことがあるでしょう。催眠は消して特異なものではなく、日常的に誰もが体験しているものー。例えば、テレビを見ながら眠気に誘われウトウトするようなことは誰もが体験したことあるでしょう。これも一般的に、「催眠状態に似ている」と表現されます。 ....

「催眠術の原理」は意外にシンプル!初心者にもやさしく解説

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「催眠術」この言葉に漠然とした興味を感じ、ワクワクとした気分になる人は多いのではないでしょうか。目の前の人が、意識もなく、催眠術師の言うがままに行動する。嫌いなものも好きなものだと勘違いしたかのように食べられるようになる…。催眠術と聞くと、そんなイメージを持つ少なくないでしょう。....

催眠術は本当に効果があるのか?!誰も教えてくれない真実

催眠術は本当に効果があるのか?!誰も教えてくれない真実

あなたは催眠術にかかったことはありますか?あるいは催眠術にかかっている人を見たことはあるでしょうか?おそらく多くの人はテレビ番組などを見て催眠術の存在を知ったケースが多いかと思います。見るからに外見が怪しいおじさんが出てきて、リアクションの良いタレントさんを椅子に座らせて、片手で....

どれだけ頑張っても「催眠術にかからない」原因

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「三秒数えるとあなたは眠くなります。1、2、3、、、はいおやすみなさい」こんなセリフをあなたも一度は聞いたことがありませんか?そう、催眠術でお決まりのセリフです。握った拳が開かなくなったり、急に目の前の人を好きになったり、自分が動物だと信じ込んでしまったり。嘘か本当かはわからない....

一瞬でトランス状態に入れる「瞬間催眠術の方法」

一瞬でトランス状態に入れる「瞬間催眠術のやり方」

心理カウンセリングの認知が広がっていくとともに、「催眠」というものへの理解も広まってきた一方で、テレビ番組などでみるシヨー催眠のイメージが強い人もまだまだ多いのではないでしょうか。 あなたはだんだん眠くなる… 次に目覚めたときには犬になっています… というような、エンターテイメン....

あなたは変われる!自己暗示の効果を発揮するために大切なこと

あなたは変われる!自己暗示の効果を発揮するために大切なこと

自分自身の心をより良い方向へ導く方法「自己暗示」。 なりたい自分をイメージし、言葉などによって自らを誘導し、暗示をかけていくというもの。しかし、その効果は本当にあるのでしょうか? 今回は気になる自己暗示の効果を探ってみましょう。   脳は90日で生まれ変わる? 自分の意....

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