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うつとも関係が!意外と知らない「アドレナリン」の作用と出し方

うつとも関係が!意外と知らない「アドレナリン」の作用と出し方

アドレナリンと聞くと危機的状況に陥った時やトップクラスのスポーツ選手など特殊な状況で分泌されるもので、一般人の日常生活にはあまり縁のない物質のように感じられるかも知れません。  しかし、日常的なストレスによってもアドレナリンは分泌され、社会問題にもなっているうつ病発症の大きな原....

見た目は本当に9割?メラビアンの法則の真実

メラビアンの法則を心理学から斬る!見た目が9割の真実

メラビアンの法則という言葉、聞いたことはありますか?最近では、ビジネス書や自己啓発書などでも目にすることのある単語なので、ご存知の方も多いでしょう。 しかし、この単語の本当の意味をご存知の方は意外と少ないのではないでしょうか? そこで今回は、メラビアンの法則について、心理学の....

前世の記憶までさかのぼる!一人でできる退行催眠のやり方

前世の記憶までさかのぼる!一人でできる退行催眠のやり方

催眠療法でよく行われている「退行催眠」。幼児期まで記憶をさかのぼる「幼年期退行催眠」が一般的なようですが、時には前世の記憶までさかのぼることもあるといいます。 本当にそんなことが出来るんでしょうか?自分ひとりで試すことのできる方法をまとめてみましたので、ご自分の前世に興味がある....

復縁の秘訣!潜在意識関係を活用して2人の関係を修復する方法

復縁の秘訣!潜在意識関係を活用して2人の関係を修復する方法

一度壊れてしまった関係を修復しようとするときは、勇気と決心がいります。そのため、潜在意識が知らないうちに結果を悪くすることがあります。 潜在意識は化学的に体と思考に影響を及ぼし、相手の潜在意識に言外のシグナルを送るからです。では、どうしたら良いでしょうか。 ここでは、潜在意識....

目で分かる心理学!視線の動きから相手の心理を読み取る方法

目で分かる心理学!視線の動きから相手の心理を読み取る方法

しきりにこちらを見ている異性がいて、「あれ、気があるのかな…?」と意識してしまう。それがじつは、自分を通り越して向こうにいる人を見ていたのがわかってがっかり…… ドラマや映画でもよく出てくる、ちょっと笑える勘違いです。目は顔のなかでも一番感情や心理が表れる部分です。 そのため....

頭の回転を劇的に速く!脳のパフォーマンスを上げる習慣

頭の回転を劇的に速く!脳のパフォーマンスを上げる習慣

脳が良く働く状態を作りたい、というのは誰でも願うことです。 脳は環境や食べ物などさまざまなものから影響を受けますが、ここでは今すぐ試しやすい、「脳のパフォーマンスを上げる」習慣をご紹介します。   脳に酸素を送る方法  脳は体に入る酸素の25%を消費しており、少....

感情をコントロールして、充実した人生に変える5つの方法

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人には、楽しいや嬉しい、悲しいなどさまざなな感情があります。だからこそ、人生を楽しんだり、時には悲しくなったりもします。 そして、喜びや悲しみを人と人とが分かち合うことで、人生が豊かになっていくことも忘れてはなりません。 問題は、頭で仲良くしたほうが良いとわかっていても、感情....

相手の承認欲求を満たす「本当の聞き上手」になる方法

相手の承認欲求を満たす「本当の聞き上手」になる方法

あなたのまわりに「聞き上手」な人はいますか?私たち人間は基本的に「話好き」です。 人間には「承認欲求」と呼ばれる欲求があります。自分の事を理解してほしい、認めてほしい、わかってほしいー。その強い承認欲求を満たすためには、話をして相手に伝える必要があるのです。 小さな子どもが「....

可能性は無限大!知られざる「脳」の不思議

可能性は無限大!知られざる「脳」の不思議

「脳」は、私たちが生きていく上で、欠かせない非常に大切な器官です。 呼吸、心臓の動き、消化などの生命活動を支え、さらには感情や思考なども司っている、身体の中で一番重要な役割を持っていると言えるでしょう。 脳の重要な役割は誰もが理解しているものの、その実態はいまだ謎に包まれてい....

「沈黙」がいい会話を生む!?会話術を磨く3つのコツ

「沈黙」がいい会話を生む!?会話術を磨く3つのコツ

人間関係の土台は、コミュニケーション、つまり「会話」によって成り立っています。 EメールやSMSなどインターネット上でのコミュニケーションツールの普及がいくら広がっても、より深い人間関係を築いていくには、Face to Faceの「会話」ではないでしょうか。 相手とのいい会話....

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