ストレスを吹き飛ばす！座禅で得られる素晴らしい効果と正しいやり方
カテゴリー: 心理学 | 投稿日: |
みなさんは、このストレス社会を生き抜いていくために、「精神的に強くなりたい」、「集中力をつけたい」など対策を考えたことはありませんか？ そこでおススメなのは、“座禅”です。 最近では、女子力を高めるためにOLさんの中で朝座禅が流行っていたりと注目を浴びています。今回は、伝統ある座....
